The Obesity Paradox


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Most of us think that longevity hinges on maintaining a normal Body Mass Index. But research conducted over the last decade hit the media recently with explosive news: overweight and even moderately obese people with certain chronic diseases — from heart disease to cancer — often live longer and fare better than normal-weight individuals with the same ailments. In this groundbreaking book, Carl Lavie, MD, reveals the science behind the obesity paradox and shows us how to achieve maximum health rather than minimum weight. Lavie not only explains how extra fat provides additional fuel to help fight illness; he also argues that we’ve gotten so used to framing health issues in terms of obesity that we overlook other potential causes of disease. The Obesity Paradox will change the conversation about fat — and what it means to be healthy.




The Bridges Of Madison County


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Fall in love with one of the bestselling novels of all time -- the legendary love story that became a beloved film starring Clint Eastwood and Meryl Streep. If you've ever experienced the one true love of your life, a love that for some reason could never be, you will understand why readers all over the world are so moved by this small, unknown first novel that they became a publishing phenomenon and #1 bestseller. The story of Robert Kincaid, the photographer and free spirit searching for the covered bridges of Madison County, and Francesca Johnson, the farm wife waiting for the fulfillment of a girlhood dream, The Bridges of Madison County gives voice to the longings of men and women everywhere -- and shows us what it is to love and be loved so intensely that life is never the same again.




Gamespeed


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IPhone VISUAL Quick Tips


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A compact manual takes readers through the diverse applications and features of Apple's new iPhone, offering a host of tips, tricks, and techniques to help users take full advantage of the device's cell phone, iPod, and Internet capabilities.







The Usborne Guide to E-mail


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It is predicted that by 2001, some 450 million people will be using e-mail worldwide.




The Hot Life of Man and Beast


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El catón del balonmano


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Cuando enseñamos la práctica del “juego”, como necesidad pedagógica y educativa en el niño/a, estamos impartiendo unas actividades lúdicas, que a su vez, se insertan en un proceso de aprendizaje, en la vida formativa del niño/a. El “juego” se trasmite por la necesidad de un estímulo de motivación muy importante, donde se activan fisiológicamente, las emociones sensoriales del niño/a. También por medio de la diversidad de las actividades. El “juego” se transforma en un vehículo social-afectivo, que beneficia de manera sobrenatural y hormonalmente su paulatino crecimiento. Con el “Juego”, crece la autoestima y se perfecciona su personalidad. A traves de las “actividades Asociativas”, también, el niño/a, descubre cognitivamente la creatividad individual y colectiva, asociada al propio grupo. También despierta, gran interés en su propio “EGO” y desarrolla su influencia personal con los demás. Se adapta facilmente a las reglas del “juego” y suelen respetarlas con personalidad. Por otro lado, se produce una autodisciplina, provocada y ordenada por sus actitudes emocionales, que emanan de la praxi del “juego”. En el transcurso del “juego el niño/a, necesita liberarse de todo estímulo sensorial negativo. Con la actividad se refuerza, tanto sus capacidades intelectuales como, psicomotrices. Perfecciona de esta manera, la diversidad de movimientos, (“gestos”, encontrados y aprendidos, en el proceso de aprendizaje en la iniciación del “juego”.




100 ejercicios y juegos seleccionados de iniciación a la natación


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Este título forma parte de una colección de juegos y ejercicios para los técnicos y monitores de los distintos deportes, en la que, de cada uno de ellos se ofrecen 100 juegos y ejercicios para su entrenamiento y para su enseñanza. Esta colección cubre un hueco en la bibliografía sobre el proceso de enseñanza-aprendizaje deportivo. Metodológicamente, estas actividades, ofrecen una práctica cercana a la situación real de competición en la que se establezcan los procesos de relación interna, propios del deporte, con el objetivo fundamental de que el jugador fomente y potencie el pensamiento y capacidad táctica, en base a una continua toma de decisiones Todas las actividades están presentadas en una representación gráfica marcada por la claridad, de tal forma que su estructura inicial y su dinámica son observables a simple vista. A cada una de estas representaciones gráficas le acompaña una ficha explicativa, en la que se explicitan los objetivos principales y secundarios, los medios técnico-tácticos empleados, y las características organizativas: número de jugadores, tamaño del terreno, material utilizado y tiempo de actividad. Material práctico para desarrollar las sesiones de entrenamiento y preparación de todas las edades y niveles. Para los técnicos noveles representa una simplificación a la hora de elaborar las sesiones diarias. Y para los técnicos experimentados, una base sobre la que construir su trabajo diario para la mejora tanto de las habilidades genéricas como específicas, con la aportación de la propia experiencia. Por ello, en esta obra, hemos incluido actividades muy seleccionadas del amplio repertorio existente, con el objetivo de ofrecer una propuesta real y de fácil puesta en práctica, evitando crear un manual repleto de variantes o de actividades de dudosa eficacia.




Mobile Usability: How Nokia Changed the Face of the Mobile Phone


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When it comes to delivering product design innovations to mobile device users, Nokia is the yardstick by which all others are judged. Now the process and working methods that have enabled Nokia to revolutionize usability are fully explained for the first time in this beautiful, four-color book. Written with insight by two veterans of Nokia's design triumphs (co-author Christian Lindholm was featured in the August 2002 issue of Business 2.0 magazine)this one-of-a-kind reference vividly delivers: * The complete design process, from concept creation to product testing * The future of small interfaces * Usability engineering in practice in the mobile environment * The elements of a Nokia User Interface * First person accounts of the product development cycle Learn the processes that helped Nokia develop the world's most desirable handheld