Book Description
El Plan de la Clínica Mayo sobre Envejecimiento Saludable, es un libro que nos dice que la edad no es un número, es una actitud. Si no quieres "envejecer" no tienes que hacerlo sólo se es viejo cuando se piensa que se es. Pero envejecer con éxito no sucede por accidente. Depende de las decisiones que tomes y de los hábitos que adoptes. El plan de la Clínica Mayo sobre Envejecimiento Saludable explora muchos aspectos de lo que necesitas hacer y saber para vivir muchos aspectos de lo que necesitas hacer y saber para vivir más fuerte, más tiempo, y más saludable a cualquier edad. Dentro hay consejos, herramientas y estrategias para ayudarle a sentirse joven y permanecer activo durante los años que vienen. Los que podrían ser tus mejores años de su vida podrían estar todavía frente a ti.
