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Coaching Nutricional

Author : MAX EDITORIAL

Publisher : Max Editorial

Page : 126 pages

File Size : 11,6 MB

Release : 2023-11-21

Category : Health & Fitness

ISBN : 1779711689

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Book Description

El coaching nutricional es un proceso que ayuda a las personas a lograr sus objetivos de salud y bienestar cambiando sus hábitos alimenticios. Los entrenadores nutricionistas trabajan con sus clientes para comprender sus necesidades y objetivos, y luego desarrollan un plan de nutrición personalizado que es efectivo y sostenible. El asesoramiento nutricional puede ser una herramienta valiosa para las personas que intentan perder peso, mejorar su salud cardiovascular, controlar enfermedades crónicas o simplemente comer de manera más saludable. El proceso de coaching nutricional puede ayudar a las personas a: Aprende sobre los fundamentos de la nutrición. Identifica tus hábitos alimenticios actuales. Establecer metas de salud Desarrollar un plan de nutrición personalizado. Ejecuta tu plan de nutrición Superar desafíos El entrenamiento nutricional se puede llevar a cabo de forma individual o en grupo. Los entrenadores-nutricionistas pueden trabajar con personas de todas las edades, niveles de actividad y objetivos de salud.



Coaching Nutricional

Author : Ángela Rodríguez González

Publisher : ICB, S.L. (Interconsulting Bureau S.L.)

Page : 306 pages

File Size : 28,75 MB

Release : 2019-02-01

Category : Self-Help

ISBN : 841796701X

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Book Description

El Coaching nutricional es un método de entrenamiento personalizado durante el cual el/la coach utiliza una serie de herramientas y técnicas que siguiendo una metodología específica van encaminadas a acompañar y a ayudar al cliente (coachee) a que consiga resultados extraordinarios en diferentes áreas de su vida. El coaching nutricional conlleva un proceso de análisis de los comportamientos y obstáculos que una persona tiene en relación con los alimentos. Se trata de buscar el entorno adecuado para que la persona pueda ser protagonista de su propio proceso de cambio en su forma de alimentarse, logrando al mismo tiempo que mejore otros aspectos de su estilo de vida. En este libro abordaremos sus aspectos fundamentales, las principales herramientas para desarrollarlo, y las competencias necesarias para ser un buen coach nutricional.



Coaching nutricional para niños y padres: Tu hijo querrá comer bien / Nutritional Coaching for Children and Parents: Your Child Will Want to Eat Well

Author : Jaime Gimenez

Publisher : National Geographic Books

Page : 0 pages

File Size : 15,30 MB

Release : 2018-01-30

Category : Health & Fitness

ISBN : 8416895341

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Book Description

¿Has intentado alguna vez que tus hijos coman sano y no lo has conseguido? Muchas veces, lo que falla al procurar que nuestros hijos coman mejor son las estrategias con las que afrontamos este cambio. Quizá se deba a la falta de tiempo para preparar meriendas sanas, al poco autocontrol de los niños frente a los dulces o a no tener claro qué alimentos son los más saludables y adecuados. Este libro aporta información nutricional y estrategias de coaching nutricional para conseguir no solo que nuestros hijos coman sano, sino también que se sientan mejor con ellos mismos y desarrollen su inteligencia emocional. Con los ejercicios que se proponen, podremos identificar cual es la motivación de cada miembro de la familia para alimentarse bien y fijar objetivos realistas y asequibles, renovaremos la relación con la comida (y nos despediremos del azúcar), trabajaremos la disciplina, sabremos qué alimentos nos convienen y cuáles no, y aprenderemos a elaborar un menú semanal todos juntos.



Nutritional Coaching

Author : Digital World

Publisher : Digital World

Page : 40 pages

File Size : 47,78 MB

Release : 2024-03-02

Category : Health & Fitness

ISBN : 1723462063

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Book Description

In this book you will find the best tips for solving your problems in the most immediate and simple way possible. Thus achieving high prosperity in your professional, personal and family life! The nutritional coaching book is a work that addresses the integration of coaching techniques in the context of nutrition. It aims to offer a holistic approach to achieving goals related to food and health. Nutritional coaching combines coaching principles, such as goal setting, identifying obstacles and developing strategies, with nutrition knowledge. The main objective of nutritional coaching is to help individuals make more conscious and healthy eating choices, promoting lasting changes in their eating habits. The book can offer practical guidance, reflection exercises and strategies for dealing with common food-related challenges, such as binges, poor choices and lack of motivation. By incorporating coaching into the field of nutrition, the book seeks not only to provide information about diets and nutrition, but also to develop self-management skills, self-awareness and empowerment of the individual in relation to their food choices. Therefore, nutritional coaching serves as a transformative approach that aims not just at momentary change, but at building healthy habits that are sustainable over the long term.



Nutritional Coaching Strategy to Modulate Training Efficiency

Author : Kevin D. Tipton

Publisher : Karger Medical and Scientific Publishers

Page : 161 pages

File Size : 14,95 MB

Release : 2013

Category : Medical

ISBN : 3318023329

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Book Description

Diet adaptation and athletic performance - what is the connection? Regular training and adequate nutrition are key factors in modulating exercise performance: Optimal performance requires a healthy diet adapted to the specific demands of the individual athlete's training and competition. Research has shown an impact of dietary intervention on the modulation of the skeletal muscle adaptive response to prolonged exercise training. Proper nutritional coaching should therefore not be restricted to the competitive events, but needs to be applied throughout both training and competition, each with its specific requirements regarding nutrient provision. Proper nutritional counseling will thus improve exercise training efficiency and ultimately increase performance capacity. Moreover, dietary counseling to modulate training efficiency is also relevant to the general public and the more frail clinically compromised patient groups. This book provides a solid scientific basis to help the reader define key targets for future interventions and develop new insights into the complex interaction between nutrition and exercise.



50 herramientas de coaching nutricional para la salud y el bienestar

Author : Yolanda Fleta

Publisher : DEBOLS!LLO

Page : 349 pages

File Size : 41,80 MB

Release : 2021-07-08

Category : Medical

ISBN : 8466358315

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Book Description

50 herramientas imprescindibles para tener una alimentación saludable . Más de 100.000 personas lo han logrado gracias al coaching nutricional . Ser consciente de la importancia de tener una alimentación saludable es clave para llevar a cabo un cambio en nuestros hábitos, pero no siempre es suficiente. La falta de tiempo, los antojos, los pensamientos saboteadores, las emociones negativas que nos invaden y que tendemos a compensar con comida insana, así como los eventos sociales que en ocasiones nos empujan a romper nuestro compromiso o un entorno que no siempre nos lo pone fácil son obstáculos que debemos aprender a superar. Este libro ofrece herramientas que nos ayudarán a afrontar esta difícil tarea. Nos acompaña en un increíble viaje de autoconocimiento en el que, a través de los ejercicios que propone, aprenderemos a identificar las barreras que nos impiden mantener el tipo de alimentación que deseamos, a la vez quenos invita a abandonar aquellas viejas rutinas que tanto se resisten a la hora de introducir un verdadero cambio en nuestras vidas.



Coaching nutricional

Author : Yolanda Fleta

Publisher :

Page : 275 pages

File Size : 37,78 MB

Release : 2021

Category :

ISBN : 9788466359313

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Coaching nutricional (edición actualizada)

Author : Yolanda Fleta

Publisher : DEBOLS!LLO

Page : 305 pages

File Size : 13,26 MB

Release : 2023-01-05

Category : Medical

ISBN : 8466371133

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Book Description

Un libro que no solo nos enseña qué comer, sino también a adoptar una actitud positiva que nos permita mantener nuestra motivación. El coaching ha entrado en la esfera de la nutrición. El éxito de la mayoría de los tratamientos que implican modificar la conducta alimentaria depende, en gran medida, de nuestra capacidad de llevar estos cambios a la práctica. Conseguirlo no es tarea fácil y es posible que en muchas ocasiones no estemos preparados para ello. Nuestro principal enemigo: la falta de adherencia al plan nutricional. El coaching nutricional nos ofrece un nuevo enfoque que nos enseña a superar este desafío. Esta innovadora disciplina se centra en la persona y la convierte en la protagonista del proceso, fomentando la autogestión y enseñando a adoptar una actitud positiva. Asimismo, postula la importancia de la consciencia de uno mismo, la responsabilidad, la confianza y la motivación. Estas son las reglas del juego que nos ayudarán a definir nuestros objetivos, mejorar nuestros hábitos, superar nuestra propia resistencia al cambio, hacer una valoración de nuestros puntos fuertes y débiles, a controlar los excesos y, en definitiva, a replantear nuestro estilo de vida de una manera permanente.



Page y Brin: los visionarios detrás de Google

Author : MAX EDITORIAL

Publisher : Max Editorial

Page : 98 pages

File Size : 41,40 MB

Release : 2024-07-23

Category : Social Science

ISBN : 1779718446

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Book Description

En medio del ajetreo y el bullicio de Silicon Valley en la década de 1990, dos estudiantes de doctorado de Stanford, Larry Page y Sergey Brin, unieron sus mentes geniales para dar vida a una idea que transformaría el mundo: Google. La misión era simple pero audaz: organizar la información del mundo y hacerla universalmente accesible y útil. Nacía BackRub , un embrión de lo que sería Google. Este humilde motor de búsqueda operaba en un servidor torpe en el dormitorio de Page, indexando la naciente web y utilizando un innovador algoritmo de clasificación de páginas. La genialidad de Page y Brin reside en la creación del PageRank , que evalúa la relevancia de un sitio no sólo por el número de enlaces que recibe, sino también por la calidad de los sitios que hacen referencia a él. Google rápidamente se destacó de otros motores de búsqueda, ganándose a los usuarios con su interfaz simple, resultados precisos y relevancia inigualable. La empresa no se conformó con ser sólo un motor de búsqueda, ampliando sus horizontes con productos revolucionarios que darían forma al panorama digital: Gmail : Una bandeja de entrada de correo electrónico que priorizaba la organización y la usabilidad, haciendo la comunicación online más eficiente y segura. Android : Un sistema operativo para dispositivos móviles que democratizó el acceso a Internet y alimentó la explosión de los teléfonos inteligentes . YouTube : Plataforma para compartir vídeos que se ha convertido en el referente mundial de entretenimiento, educación e información. Google Maps : un servicio de mapas en línea que revolucionó la navegación, ofreciendo vistas panorámicas de las calles, direcciones precisas e información local detallad Descubra mucho más...



Mark Zuckerberg: el genio detrás del gigante azul

Author : MAX EDITORIAL

Publisher : Max Editorial

Page : 69 pages

File Size : 15,25 MB

Release : 2024-07-23

Category : Social Science

ISBN : 1779718411

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Book Description

En un dormitorio de Harvard en 2004, un joven llamado Mark Zuckerberg inició una revolución que transformaría la forma en que nos conectamos y compartimos información. Facebook, su creación, se convirtió rápidamente en la red social más grande del mundo, impactando profundamente a la sociedad y dando forma al mundo digital que conocemos hoy. La Génesis de Facebook y su Impacto en las Redes Sociales Zuckerberg, desde temprana edad, demostró aptitudes para la tecnología y la programación. A los 12 años ya creaba su propio software. Facebook surgió de la idea de conectar a los estudiantes de Harvard, pero pronto trascendió los muros de la academia, convirtiéndose en un fenómeno global. Su plataforma intuitiva y su facilidad para conectarse con amigos y familiares han impulsado su crecimiento meteórico. El impacto de Facebook en la sociedad fue inmenso. Ha transformado la manera de comunicarnos, informarnos y relacionarnos. Permitió la creación de comunidades en línea, facilitó la organización de movimientos sociales e impulsó el emprendimiento. Sin embargo, también trajo consigo nuevos desafíos y dilemas. Preocupaciones de privacidad e información errónea A medida que la popularidad de Facebook ha crecido, también han aumentado las preocupaciones sobre la privacidad y la desinformación. La plataforma ha sido criticada por su extensa recopilación de datos de usuarios y la falta de transparencia en sus prácticas. La difusión de noticias falsas y contenidos engañosos también se ha convertido en un problema importante, con el potencial de influir en las elecciones y alimentar la polarización social. Descubra mucho más...