100 jeux de yoga pour la concentration et la socialisation des enfants


Book Description

La collection "PedaYoga" poursuit sa lancée ! Après le succès dans les écoles et les garderies, et surtout après avoir transmis plusieurs milliers de formations aux enseignants, intervenants, éducateurs et parents, France Hutchison vous propose 100 jeux pour aider les enfants à se concentrer, apprendre, se socialiser et gérer leurs émotions. Les enfants sont stressés et anxieux de nos jours, surtout lorsqu'on observe les exigences et la rapidité qu'on leur impose. Les techniques et jeux de ce livre sont inspirés du yoga du rire, des couleurs, de la musicothérapie, du massage et du mouvement. Vous pourrez agrémenter vos moments de détente avec les enfants en y ajoutant un jeu ou une technique qui les aidera à être en équilibre émotionnel, physique et psychique. Nouvelle édition, remplace EAN 9782890925984.




100 jeux avec Namasté pour la concentration, les émotions et la socialisation


Book Description

PedaYOGA 2 se veut un guide de 100 jeux et techniques pour stimuler la concentration, l'apprentissage, le mieux-être et la socialisation des enfants. Vous trouverez une multitude de jeux inspirés de diverses techniques alternatives. Que vous soyez parent, intervenant, enseignant ou éducateur, ce guide sera un complément pour agrémenter vos sessions de yoga ou de jeux avec les enfants. Vous y trouverez des : techniques de visualisation et de relaxation ; jeux inspirés de la thérapie par les couleurs et le son ; techniques de massage et de polarité ; postures de yoga sur chaise ; activités pour dynamiser l'environnement des enfants par le Feng Shui ; ajouts de mouvements à pratiquer avec les postures de yoga ; activités du yoga du rire. Vous aurez le plaisir de vous amuser avec les enfants et les voir développer leurs habiletés d'apprentissage, de concentration et de socialisation dans un environnement propice à un développement global et harmonieux. Ces jeux sauront aider les enfants à mieux reconnaître et gérer les émotions qu'ils vivent intérieurement.




Concentration et relaxation pour les enfants


Book Description

Une approche pratique et ludique pour calmer les enfants, les détendre et favoriser leur attention. Parents, enseignants ou éducateurs, combien de fois avez-vous été obligés de répéter aux enfants : « Mais restez tranquilles ! Calmez-vous un peu ! » Ou encore : « Faites donc attention ! » Cependant, de quels moyens disposez-vous pour les calmer, les détendre ou favoriser leur attention ? Ce livre joliment illustré propose 100 exercices simples, efficaces et amusants. Grâce à des techniques de respiration, de concentration, de relaxation et de visualisation, présentées sous forme de jeux, votre enfant développe sa créativité, retrouve concentration, calme et sérénité tout en gagnant en énergie et en autonomie. Inspirés du yoga et conçus par un spécialiste, ces exercices ludiques sont enrichis par des apports venant du stretching, de la sophrologie et de la gym douce. Des conseils, des recommandations, des exemples de séances types vous permettent d'appliquer rapidement ces techniques. En fin d'ouvrage, un tableau « bilan » vous invite à mesurer la progression de l'enfant.




Concentration et relaxation pour les enfants


Book Description

Une approche pratique pour calmer les enfants, les détendre et favoriser leur attention Ce livre joliment illustré propose 100 exercices simples, efficaces et faisables à la maison, pour apprendre à l'enfant à retrouver concentration, calme et sérénité tout en gagnant en énergie et en autonomie. Inspirés du yoga, ces exercices ludiques sont enrichis par des apports venant du stretching, de la sophrologie et de la gym douce. On y trouve des exercices simples et précis de respiration, concentration, relaxation et visualisation, présentés sous forme de jeux favorisant la créativité. Une mine de conseils, de recommandations, d'exemples de séances types pour appliquer rapidement ces techniques, et en fin d'ouvrage, un tableau « bilan » pour mesurer la progression de l'enfant.




Éveil de la conscience par le corps


Book Description

Vous connaissez le jeu Jacques a dit ? Saviez-vous que ce jeu est idéal pour recharger l’attention des enfants entre deux exercices de concentration ? Ou comment des jeux en apparence basiques, permettent à des enfants comme à des adultes de développer des qualités d’écoute et de concentration ? Joan Sala et Aloka Marti ont mis au point une méthode qui permet aux enfants d’apprendre à se connaître par des exercices et des jeux. Inspirée de plusieurs disciplines, la danse, le hatha yoga, les arts martiaux, le shiatsu. Cette approche permet aux enfants d’acquérir confiance en eux-mêmes et coordination, de surmonter leurs peurs et difficultés, et de gérer leurs émotions. Elle est basée sur plusieurs axes : l’attention, la concentration, la relaxation, le souffle et la connaissance du corps. Tous ces exercices sont réalisables en salle ou à l’extérieur, avec ou sans accessoires. Il s’agit d’un instrument de connaissance des liens unissant le mental, les émotions et le corps physique. Pour une intégration harmonieuse de toutes ces dimensions. Guide autant que manuel, vous trouverez dans ce livre l’aboutissement de plusieurs années de recherche à Auroville (Inde).




Restez zen, vos enfants sont connectés !


Book Description

Le numérique est incontournable. À nous d’apprivoiser le dragon pour éduquer intelligemment les enfants ! Nombreux sont les parents et les enseignants désemparés face à des enfants happés par les mondes virtuels. Comment éviter les effets néfastes d’une trop longue exposition aux écrans ? Comment lutter contre l’addiction aux jeux vidéo ? Comment surmonter l’avalanche de sollicitations sur Internet, source d’inattention ? Bref, comment garder le contrôle ? Science de la conscience, le yoga donne les clés d’un savoir-être au monde qui pourrait inspirer les enfants à faire bon usage du numérique : sortir d’une bulle virtuelle pour renouer avec l’entourage, développer l’esprit critique contre les fake news ou l’empathie contre le cyberharcèlement, dompter son mental pour augmenter l’attention et la concentration, mieux apprendre... Avec 40 exercices de yoga à proposer aux enfants Sophie Flak, membre du Conseil national du numérique, est directrice du développement durable et du digital en entreprise. Elle enseigne à Sciences Po Paris et préside l’association RYE (Recherche sur le yoga dans l’éducation), reconnue par le ministère de l’Éducation nationale. Ancien recteur et président du Conseil de l’éducation en suisse, Jacques de Coulon a participé à la fondation du RYE et a formé des milliers d’enseignants à l’intégration du yoga dans les pratiques pédagogiques.




140 jeux de relaxation pour l'école et la maison - 3-11 ans


Book Description

Des jeux simples pour détendre et relaxer les enfants à l'école ou à la maison. Il s'agit ici de la version Epub. À l'école, dans les différentes activités périscolaires ou de loisir, il y a tant à apprendre, tant à partager, tant à appliquer et à comprendre que l'on peut se demander comment les enfants, surtout les plus jeunes, parviennent à supporter ces rythmes effrénés ! Et comment les enseignants, les éducateurs, les animateurs, réussissent, eux aussi, à s'adapter, à transmettre ou à éduquer en conservant patience et bonne-humeur... Ces 140 jeux ont pour objectifs d'aider les enseignants à maintenir un bon climat de travail au sein de la classe ou une ambiance calme dans un cadre périscolaire. La plupart des jeux proposés dans cet ouvrage, destinés à canaliser les tensions et à instaurer une situation de bien-être, sont conçus pour une durée de une à cinq minutes. L'adulte peut choisir de ne proposer qu'un ou deux jeux par jour, ou conduire un atelier relaxation de 45 minutes. Pour chaque jeu sont décrits : le public auquel il s'adresse (maternelle ou élémentaire) ; le lieu : en classe, dehors, ou dans un espace spécialement dédié à la relaxation ; l'objectif : les différentes intentions du jeu de relaxation sont détaillées (physique ou psychiques) ; des conseils sur la pratique du jeu (à quel moment de la journée, détails techniques) ; le déroulement (les différentes étapes et l'énoncé progressif et oral des consignes) ; Un index thématique, en fin d'ouvrage, permet une utilisation ciblée en fonction des objectifs recherchés.







Real Men Do Yoga


Book Description

Award-winning journalist and yoga enthusiast, Capouya presents interviews with more than 20 sports pros, all of whom are enthusiastic yoga practitioners.