Author : Abel Delgado
Publisher : Rodale
Page : 196 pages
File Size : 20,49 MB
Release : 2000-03-09
Category : Self-Help
ISBN : 9781579542030
Written for Hispanic women interested in emotional fitness, this practical selfhelp guide to psychological health provides more than 400 tips from female therapists, counselors, and psychologists on herbal teas, meditations, nutritional supplements, and much more. Original.
Author : Prepress Staff
Publisher : Olympus Publishing
Page : 273 pages
File Size : 44,7 MB
Release : 2014-02-01
Category : Body, Mind & Spirit
ISBN : 0911207023
Karol Truman provides a comprehensive and enlightening resource for getting in touch with unresolved feelings which, she explains, can distort not only happiness but also health and well-being. Leaving no emotion unnamed, and in fact listing around 750 labels for feelings, Truman helps identify problem areas, and offers a "script" to help process the feelings, replacing the negative feeling with a new, positive outlook. A chapter on the possible emotions below the surface in various physical ailments gives the reader plenty to work with on a deep healing level. FEELINGS BURIED ALIVE NEVER DIE combines a supportive, common-sense, results-oriented approach to a problem that is widespread and that can stop people from living fully.
Author : Renato Barbosa Moreira
Publisher : RENATO BARBOSA MOREIRA
Page : 204 pages
File Size : 30,32 MB
Release : 2024-02-28
Category : Psychology
ISBN :
"Unprogramming the Fears" is a fascinating journey to unravel the complexities of fear and learn to deactivate its insidious claws. From a deep analysis of the evolution of fear to the exploration of the layers of the mind where it resides, this book offers a comprehensive understanding of the phenomenon of fear. With insights into the biology behind our fearful reactions and practical strategies to rewrite the narrative of fear, you will be equipped with the necessary tools to confront your fears head-on. From prevention to self-therapy, through the identification of manipulators, this comprehensive guide is an indispensable companion for those seeking to live with courage and authenticity. With a blend of science and practical wisdom, "Unprogramming the Fears" provides a clear map to overcome the obstacles that hinder personal growth. Prepare to dive deep, confront your fears, and emerge stronger than ever.
Author : Peter Damian
Publisher : Simon and Schuster
Page : 317 pages
File Size : 37,4 MB
Release : 1995-09-01
Category : Health & Fitness
ISBN : 1620551136
Aromatic oils have been used for thousands of years not only for their fragrance but for culinary, therapeutic, ritual, and spiritual purposes. More than a fashionable trend, aromatherapy is coming into its own as a body of knowledge and practice with specific applications that have a solid scientific base. Drawing on research and clinical studies, Peter and Kate Damian look at many applications from treating viral infections with garlic or black pepper oil to using rose oil to relax patients undergoing chemotherapy; from aromatic massage to the "environmental fragrancing" of subways and supermarkets. Explores: • How scent interacts with emotion, memory, mental acuity, and sleep • Why specific scents are so effective in therapeutic and ritual settings • Antiseptic and antimicrobial properties of essential oils How men and women differ in their responses to odors • Provides a thorough exposition of the ancient practice of aromatics in China, India, Persia, and Egypt • Details our modern scientific understanding of the physiology and psychology of scent. • Includes annotated profiles for forty-four essential oils and specific instructions for creating essential oil blends.
Author : Robbi Zeck
Publisher : Paidotribo
Page : 188 pages
File Size : 33,22 MB
Release : 2019-09-05
Category : Health & Fitness
ISBN : 8499108830
El vínculo entre el olfato y las emociones es muy profundo. Ningún otro sentido tiene capacidad para actuar tan directamente sobre el ámbito más primitivo de la mente, que es la sede atemporal de nuestros estados de ánimo y nuestras emociones. Los aceites esenciales se han empleado desde la antigüedad y su popularidad sigue creciendo. Los usos más frecuentes para los aceites aromáticos son los masajes, los vaporizadotes aromáticos, las fórmulas para baño y para el cuidado natural de la piel. La forma en la que nos relacionamos con un aceite esencial concreto se produce en función de nuestra fisiología, nuestras experiencias y nuestro sistema de valores. Este libro aborda desde un nuevo enfoque el arte de la aromaterapia y el uso de los aceites esenciales para mejorar el bienestar y la salud emocional. Explica qué es lo que nos permite estar centrados y equilibrados, de qué modo podemos renovarnos y recobrar fuerzas, cómo relajarnos y encontrar tiempo para uno mismo.
Author : Peter Damian
Publisher : Inner Traditions / Bear & Co
Page : 268 pages
File Size : 25,45 MB
Release : 1997-02
Category : Health & Fitness
ISBN : 9780892814732
Durante miles de años se han utilizado los aceites aromáticos no sólo por su fragancia sino también con propósitos culinarios, terapéuticos y espirituales. Peter y Kate Samian revelan la forma de mejorar cas todos los aspectos de la vida mediante masajes aromáticos de lavanda y baños de aceite de té de árbol para el tratamiento de la presión alta o de ylang ylang contra la depresión. Al ser el único sentido que se extiende hasta el cerebro, el olfato es un componente primordial del estado de ánimo, la memoria y el apetito, y la clave para comprender la compatibilidad sexual y el instinto de protección maternal de un recién nacido. Pero, ¿qué armas en particular son eficaces en el tratamiento terapéutico o en los rituales? ¿Qué relación existe entre las esencias de las plantas y el aura humana? Junto a una amplia exposición de la historia de la aromaterapia de la antigua China, la India, Persia y Egipto, y a los conocimientos científicos actuales de la psicología del aroma, Aromaterapia: El olor y la psique es la guía perfecta para dominar el uso de los aceites esenciales. Se incluyen esquemas explicativos acerca de los cuarenta y cuarto aceites esenciales, además de instrucciones específicas para crear mezclas de los mismos.
Author : José Antonio Andrades
Publisher : José Antonio Andrades
Page : 59 pages
File Size : 36,57 MB
Release :
Category : Body, Mind & Spirit
ISBN :
Descubre el poder transformador de los aceites esenciales con Aromaterapia: El Poder de los Aceites Esenciales para la Salud Física y Emocional, una guía completa que te enseña cómo incorporar la aromaterapia en tu vida diaria para mejorar tu bienestar físico, emocional y mental. Este libro está diseñado tanto para principiantes como para quienes buscan profundizar en el mundo de la aromaterapia. Aprenderás cómo utilizar los aceites esenciales para aliviar el estrés, mejorar el sueño, fortalecer el sistema inmunológico, equilibrar las emociones y mucho más. Con un enfoque práctico y accesible, te guiará paso a paso para crear tus propias mezclas de aceites esenciales, cuidar de tu salud de manera natural y disfrutar de los beneficios de esta antigua práctica de sanación. ¿Qué encontrarás en este libro? Una introducción completa a la aromaterapia: qué es, cómo funciona y sus beneficios. La historia de la aromaterapia, desde las antiguas civilizaciones hasta su uso moderno. Guía detallada sobre los aceites esenciales más importantes, sus propiedades curativas y sus aplicaciones. Métodos y técnicas de aplicación de los aceites esenciales, como inhalación, difusión y masajes. Mezclas personalizadas para manejar el estrés, aliviar el dolor y mejorar el bienestar emocional. Consejos para el cuidado y almacenamiento adecuado de los aceites esenciales para mantener su frescura y efectividad. Ideal para: Personas interesadas en la sanación natural y en mejorar su salud física y emocional de manera holística. Amantes del bienestar que buscan incorporar prácticas de autocuidado y relajación en su rutina diaria. Cualquier persona que desee aprender a crear sus propias mezclas de aceites esenciales para usos terapéuticos específicos. Este libro te ofrece todo lo que necesitas saber para aprovechar al máximo los aceites esenciales y la aromaterapia, brindándote herramientas prácticas para llevar una vida más equilibrada y saludable. ¡Empieza hoy tu viaje hacia el bienestar natural!
Author : Carol Brunson Day
Publisher : Ingram
Page : 466 pages
File Size : 48,93 MB
Release : 2004-11-01
Category : Child development
ISBN : 9780975914007
Author : Leslie Moldenauer
Publisher : Createspace Independent Publishing Platform
Page : 24 pages
File Size : 29,5 MB
Release : 2017-10-21
Category :
ISBN : 9781542784207
This is not your typical coloring book, this is art therapy and aromatherapy in one. There are 10 goddess coloring pages. With each goddess, you receive a detailed explanation of each goddess as well as how you can embody her in your life. Also included with each are an aromatherapy blend, recommended crystals, and affirmations. Provides help and clarity long after the pages are colored in.
Author : Lyudmila Ananieva
Publisher : Tektime
Page : 103 pages
File Size : 43,84 MB
Release : 2017-05-26
Category : Health & Fitness
ISBN : 887304106X
Este libro le ofrece: 1. Propriedades medicinales de los aceites esenciales y cómo pueden ayudar. 2. Propriedades cosmetológicas. 3. Recetas de cosméticos caseros con aceites esenciales. La cosmetología está muy interesada en los aceites esenciales. De hecho, a través de los aceites vegetales o de la fruta se pueden curar varios problemas dermatológicos. Se efectúan los más diferentes tratamientos cosmetológicos utilizando aceites esenciales a causa de su propriedad bactericida y su eficacia en problemas de piel, pelo y uñas. Con el pasar de los años, la piel va necesitando siempre más hidratación y nutrición. También irá necesitando más protección contra los daños producidos por el sol, el viento y el hielo. Es mejor pasar a utilizar los aceites esenciales naturales de forma gradual para cuidarse de la piel de la cara y del cuerpo. En el mismo tiempo, esos aceites pueden representar una ayuda para la profilaxis de una variedad de enfermedades. Translator: Viviana Novelli PUBLISHER: TEKTIME
