Author : Megan Logan
Publisher : Edaf Antillas
Page : 0 pages
File Size : 19,45 MB
Release : 2022-10-04
Category : Self-Help
ISBN : 9788441441514
Embrace who you are with this guided self-love workbook for women. Discover how much there is to love about yourself using this practical workbook for women of all ages. You'll embark on your journey of self-discovery by learning what self-love is and then immersing yourself in exercises to help you build your self-esteem and improve your relationships. Create a life filled with purpose and greater self-love using the Self-Love Workbook for Women, Amazon's #1 bestselling book.
Author : Megan Logan
Publisher : EDAF
Page : 210 pages
File Size : 22,7 MB
Release : 2022-05-17
Category : Self-Help
ISBN : 844144157X
Embárcate en un viaje hacia el amor a ti misma. Un poderoso libro de ejercicios para mujeres. En un mundo que cambia rápidamente, lleno de desafíos personales y profesionales, no siempre es fácil tratarse a una misma con amor y compasión, pero este libro supone un sencillo paso en esta dirección. Está lleno de ideas que invitan a la reflexión y es un estímulo para todas aquellas mujeres que desean desarrollar la confianza y la autoestima necesarias para enfrentarse al mundo. Ya sea que estés descubriendo tu propia imagen corporal, dejando una relación poco saludable o simplemente tratando de aceptar quién eres, este libro te proporciona las herramientas y los ejercicios útiles para desarrollar una mejor relación contigo misma. • Un enfoque con dos partes. Aprende qué significa realmente quererte a ti misma y qué es tan importante. A continuación, encuentra formas de dejar atrás las dudas, practica la autocompasión y crea una vida llena de significado y propósito. • Técnicas probadas. Inspírate con citas, afirmaciones, ejercicios poderosos y sugerencias perspicaces basadas en la psicología positiva, el mindfulness y otros métodos para ejercitar el amor hacia tu persona. • Lo único que necesitas es amarte a ti misma. Si estás pasando por un momento difícil, o simplemente deseas tener más amor en tu vida, este cuaderno de ejercicios te ayudará a alcanzar tu potencial máximo y a cuidarte a lo largo del camino.
Author : Master Today
Publisher : Master Today
Page : 101 pages
File Size : 47,26 MB
Release :
Category : Self-Help
ISBN :
Desbloquea el poder del amor propio con este libro de trabajo y transforma tu vida ¿Quieres sentirte mejor contigo mismo? El amor es la respuesta. Este cuaderno de trabajo autoguiado te proporciona las herramientas para que tomes el control de tu vida y la vivas en tus propios términos, impulsado por el amor propio. Eres digno de ser amado y este libro de trabajo te ayudará a sentirte amado. Construye una mejor relación contigo mismo, date cuenta de tu valor, libérate de las dudas y encuentra la felicidad auténtica. Este libro de trabajo está lleno de estímulos para que las personas desarrollen una mentalidad positiva y amorosa para así tener una mayor autoestima. Siguiendo estos 12 pasos prácticos, cualquiera puede mejorar su salud mental sintiéndose amado, más feliz y con más confianza en sí mismo. ¡Las herramientas y ejercicios terapéuticos probados son divertidos de hacer y cambiarán tu vida para siempre! El libro se basa en las últimas investigaciones psicológicas, que se han utilizado en diversos entornos con gran éxito. En su interior, encontrarás información, sugerencias para llevar un diario, ejercicios y mucho más, todo con el propósito de ayudarte a convertirte en tu mejor amigo. Los ejercicios te guiarán a través de un proceso probado que te ayudará a descubrir el amor propio, al tiempo que aumenta tu autoestima. Mereces ser feliz. Cuanto antes empieces este viaje, mejor te irá en la vida.
Author : Leon Libros
Publisher : Leon Libros
Page : 29 pages
File Size : 37,20 MB
Release :
Category : Self-Help
ISBN :
A lo largo de nuestra existencia, nos encontramos con diferentes manifestaciones de amor. Sentimos un profundo afecto por nuestros padres, hijos, cónyuges y mascotas. Sentimos afecto por nuestros conocidos y ocasionalmente desarrollamos afecto por alguien que no conocemos. Sin embargo, ¿con qué frecuencia nos sentimos genuinamente afecto a nosotros mismos? A menudo, cuando reflexionamos sobre nosotros mismos, tendemos a centrarnos únicamente en nuestras imperfecciones. Nos involucramos en autocomparaciones y experimentamos una sensación de insuficiencia. Priorizamos a los demás antes que a nosotros mismos y posteriormente cuestionamos el motivo de nuestra falta de felicidad. Sin embargo, ¿imaginamos si pudiéramos adquirir la capacidad de valorarnos genuinamente a nosotros mismos, como si nuestra existencia dependiera de ello? Imagínese si pudiéramos ofrecernos a nosotros mismos el mismo nivel de respeto y compasión que ofrecemos a las personas que nos importan. Sí, somos capaces. Todo comienza con una decisión: la decisión de perdonarte a ti mismo por tus errores y verte a ti mismo desde una nueva perspectiva. Cuando alguien desarrolla el amor propio, todos los demás aspectos de la vida se alinean armoniosamente. Si encuentra que la tarea es desafiante, su evaluación es correcta. Requiere esfuerzo. Este libro le brindará orientación sobre cómo cultivar el amor propio y le equipará con los recursos que necesita para mantenerlo. Al practicar algunos ejercicios diarios específicos, se puede observar fácilmente que el amor propio es tan inherente como el acto de cepillarse los dientes.
Author : Adriana Montero
Publisher :
Page : 101 pages
File Size : 45,93 MB
Release : 2021-06-12
Category :
ISBN :
Ámate a ti mismo y mira Cómo tu Vida Cambia: ¿Quieres vivir tu vida sin temor? Entonces empieza a conocerte y amarte a ti mismo. No importa lo que sucedió en el pasado aprende a superar tu autoestima y confianza en ti mismo. Mejorar tu autoestima ayudará a incrementar emociones positivas a tu vida.★★★★★ Además, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones interpersonales, establecer vínculos más equilibrados y ganar independencia . En este libro aprenderás a amarte a ti mismo, a cómo aumentar tu autoestima con simples ejercicios prácticos. Ejercicios prácticos que te ayudarán a aumentar tu autoestima, superar el estrés, el miedo que nos sumerge en la depresión que no nos permite alcanzar nuestros objetivos y disfrutar de una vida plena.★★★★★ Este libro te brindará consejos para mejorar tu vida emocional de las que te mencionaré a continuación: Conócete y quiérete a ti mismo No seas demasiado duro contigo mismo Elógiate y prémiate Supera la depresión Supera la depresión usando PNL No te rindas ante el fracaso Haz el cambio Renuncia a vivir en el pasado Perdona La inseguridad en las relaciones Disfruta de las pequeñas cosas de la vida Deja de quejarte No te culpes a ti mismo No culpes a los demás de tus problemas No seas celoso Confía en ti mismo Toma tus propias decisiones No escuches las críticas de los demás, ni lo tomes personal-mente. Vence a los fantasmas del miedo Toma el control de tu vida Pensamiento positivo Deja de posponerlo todo No dejes que otros tomen el control de tu vida Aprende a decir: 'no' Vence el estrés y toma el control Y mucho más..... Este libro te ayudará a tener más confianza en sí mismo, a mejorar tus relaciones sociales, laborales.y sentimentales, a superar el estrés, el miedo y las inseguridades que no nos dejan ser inmensamente feliz.★★★★★ ¡Descarga tu copia hoy haciendo clic en el botón COMPRAR AHORA en la parte superior de esta página!
Author : Serigne Niang
Publisher : Independently Published
Page : 0 pages
File Size : 41,31 MB
Release : 2024-03-13
Category : Self-Help
ISBN :
El amor propio es la clave de la felicidad, la confianza y el crecimiento personal. Sin embargo, muchas personas realmente no saben cómo amarse a sí mismas o confunden el amor propio con el egoísmo o la vanidad. En este libro, descubrirás qué es realmente el amor propio, por qué es esencial para tu bienestar y cómo cultivarlo en tu vida diaria. Aprenderás a: - Reconocer y superar los obstáculos que te impiden amarte a ti mismo, como los pensamientos negativos, los juicios, las heridas o las influencias externas. - Hacer las paces contigo mismo, aceptando tus fortalezas y debilidades, perdonándote tus errores y respetándote tal como eres. - Desarrollar compasión hacia ti mismo, tratándote con amabilidad, cuidando tus necesidades y dándote tiempo y atención. - Nutrir tu amor propio, fortalecer tu autoestima, afirmarte como persona, expresar tus emociones y alcanzar tus sueños. Este libro no es solo un compendio de teorías, sino una guía práctica que te ofrece ejercicios, meditaciones, afirmaciones y consejos concretos para implementar el amor propio en tu vida. Ya seas principiante o estés avanzado en tu camino, este libro te guiará paso a paso hacia una relación más saludable y armoniosa contigo mismo.
Author : Louise L. Hay
Publisher : Ediciones Urano
Page : 183 pages
File Size : 28,8 MB
Release : 1990
Category : Self-Help
ISBN : 9788486344917
Un manual de trabajo para aplicar en nuestra vida cotidiana las ense&ñanzas de Louise L. Hay. La autora nos propone ejercicios para "limpiar" nuestra mente y nuestra vida de todo cuanto obstaculiza nuestro crecimiento personal. Este manual de trabajo nos permite aplicar los principios de Louise L. Hay a una gran variedad de temas que afectan directamente nuestra vida: la salud, la autoestima, las adicciones, la intimidad, los miedos y las fobias, el dinero y la prosperidad, el trabajo, el sexo, la amistad... "Los ejercicios que aparecen en este manual te dar&án una nueva informaci&ón sobre ti mismo y podr&ás hacer opciones nuevas. Si est&ás dispuesto, podemos crear juntos la forma de vida que t&ú dices querer." Louise L. Hay.
Author : Jazmín González
Publisher :
Page : 87 pages
File Size : 15,97 MB
Release : 2020-07-10
Category :
ISBN :
Tú ERES una REINA y TU VIDA es tu reino. ¡Gobierna tu reino, Reina! Querido Mundo: ¡Yo Soy una Reina! 2 te ayudará a sanar y construir tu autoimagen, prestando más atención a ti misma que a los demás. Este libro es la continuación del primer volumen del libro Querido Mundo: ¡Yo Soy una Reina! que se centró en la curación y la construcción de tu mentalidad para convertirte en la reina de tu vida En este libro de trabajo encontrarás reflexiones y ejercicios que te ayudarán a crear hábitos saludables para sanar y construir una poderosa imagen de ti misma, de modo que te sientas segura de manifestar una vida plena y feliz, cumpliendo los sueños de tu corazón. En este libro encontrarás un soporte muy poderoso para transformar tu autoimagen en solo 11 días, a través de reflexiones muy profundas pero fáciles de entender y ejercicios muy efectivos y fáciles de aplicar. En solo 11 días: 1. Sanarás las emociones dolorosas. 2. Desarrollarás una poderosa autoestima, autoestima y autoimagen. 3. Aprenderás a tratarte con amor y compasión. 4. Recordarás tu verdadera esencia. 5. Aprenderás a ocupar tu lugar en tu vida. 6. Aprenderás a escucharte a ti misma y a prestarte atención con amor. 7. Descubrirás los aspectos positivos de ti misma y cómo mejorarlos. 8. Cómo manifestar tus sueños y metas. ¡Y MUCHO MÁS! Ser la reina de tu mundo es posible y en solo 11 días sabrás cómo lograrlo. ¡APROVECHA LA OFERTA DE LANZAMIENTO Y OBTÉN TU COPIA AHORA MISMO!
Author : C.X. Cruz
Publisher : C.X. Cruz
Page : 102 pages
File Size : 15,89 MB
Release :
Category : Juvenile Fiction
ISBN :
Un número récord de personas son infelices, deprimidas y sin propósito en sus vidas. Y erróneamente culpan de esto a las circunstancias externas dentro de su entorno interior. Según la Organización Mundial de la Salud, cada año mueren más personas por suicidio que por guerra u homicidio. Esto demuestra que la verdadera batalla está en el interior. Si quieres aumentar tu comprensión y conciencia del amor propio, el respeto, la confianza y la apreciación, este e-book es para ti. A menos que estés activamente involucrado en un sistema cuidadosamente diseñado, no podrás apreciarte plenamente a ti mismo y alcanzar un nuevo nivel de existencia. Es necesario actuar para una transformación permanente. En este e-book se le mostrará: Cómo dominar pensamientos y emociones 5 de los mejores ejercicios de amor propio Cómo dominar tus hábitos y componerlos para una vida excepcional. Por qué los pensamientos son el último 'hábito' para dominar 4 cosas para encontrar tu yo interior de la manera más rápida posible Una mejor comprensión de lo que es el amor propio y lo que no es. La diferencia entre la autoestima y el amor propio Formas prácticas de construir el amor propio a diario La mecánica interna de la autoestima Cómo construir constantemente la autoestima y la confianza Los peldaños esenciales para alcanzar estados superiores de conciencia 7 formas prácticas de construir autoestima Formas en que las personas se sabotean a sí mismas que debes evitar Cómo la realidad es sólo un estado de percepción La diferencia entre la ley de la atracción y el trabajo en la sombra Por qué necesitas empezar a enfocarte más en ti mismo Las mejores herramientas de creatividad e imaginación para ampliar tu conciencia 8 técnicas de purificación altamente efectivas El poder de la intuición, y cómo perfeccionarla. Por qué necesitas amar a todos Por qué deberías dejar a cada uno a su suerte Una lista de recursos adicionales para inspirarse Cómo funciona la mente subconsciente y cómo manipularla. Que la vida es divertida y está destinada a ser disfrutada ¡Y mucho más!
Author : Jazmín González
Publisher :
Page : 97 pages
File Size : 10,45 MB
Release : 2020-07-07
Category :
ISBN :
Descubre la REINA ÚNICA Y ESPECIAL que vive dentro de ti. En solo 11 días, podrás reconocer y liberar falsas creencias sobre ti misma que te han limitado a experimentar la vida en su máximo esplendor, y comenzarás a construir una autoimagen más poderosa y real de ti misma, para vivir una vida más plena y más feliz. Conéctate con el brillo de tu alma a través de este libro de trabajo y deja atrás a la mujer débil, temerosa, tímida y pequeña que, en el pasado, no se atrevió a brillar y manifestar la vida de sus sueños. Este libro de ejercicios está formado por reflexiones y preguntas para cada día, durante 11 días, para que lo completes y, a medida que lo hagas, te conozcas más profundamente y puedas sanar las heridas emocionales del pasado, mientras cultivas nuevas creencias de empoderamiento. ¡APROVECHA ESTA OFERTA DE LANZAMIENTO Y DALE LA BIENVENIDA A LA REINA DE TU VIDA QUE ERES TÚ! Descubre la REINA ÚNICA Y ESPECIAL que vive dentro de ti. En solo 11 días, podrás reconocer y liberar falsas creencias sobre ti misma que te han limitado a experimentar la vida en su máximo esplendor, y comenzarás a construir una autoimagen más poderosa y real de ti misma, para vivir una vida más plena y más feliz. Conéctate con el brillo de tu alma a través de este libro de trabajo y deja atrás a la mujer débil, temerosa, tímida y pequeña que, en el pasado, no se atrevió a brillar y manifestar la vida de sus sueños. Este libro de ejercicios está formado por reflexiones y preguntas para cada día, durante 11 días, para que lo completes y, a medida que lo hagas, te conozcas más profundamente y puedas sanar las heridas emocionales del pasado, mientras cultivas nuevas creencias de empoderamiento. ¡APROVECHA ESTA OFERTA DE LANZAMIENTO Y DALE LA BIENVENIDA A LA REINA DE TU VIDA QUE ERES TÚ!
