Book Description

¿Quieres tener? m?s confianza ?y avanzar m?s all? de la? autocr?tica negativa ?y los patrones de? pensamientos irracionales ? ¿Tiendes a pensar que todos los dem?s son mejores que t?? Si est?s listo para bajar el volumen de tu cr?tica interna y? ganar confianza en ti mismo , no busques m?s: este es el libro que estabas esperando.? Sigue leyendo ?y descrubrir?s porque lo es. La autoestima negativa ?se asocia con ansiedad, falta de motivaci?n, dilaci?n, problemas cr?nicos en las relaciones y una tendencia a asumir todas las cosas. Debido a que no se valoran a s? mismas,? las personas con baja autoestima tienden a tomar malas decisiones en la vida , como tener? relaciones disfuncionales .?Por otro lado, la autoestima excesivamente alta, puede causar narcisismo. En lugar de llegar al extremo al respecto de los niveles de autoestima, necesitamos cultivar una? autoimagen positiva ?pero realista. La buena noticia es que se puede? superar la baja autoestima ?y sus efectos da?inos. No es innato sino algo que muchos humanos? aprenden , generalmente en una etapa temprana de la vida. Todos los que luchan contra la baja autoestima pueden comenzar de nuevo hoy utilizando las? t?cnicas psicol?gicas cient?ficas ?de este libro. En?Autoestima, Jimmie Powell; un psic?logo profesional y mentor con m?s de 30 a?os de experiencia, te guiar?? paso a paso ?con? m?todos probados y t?cticas ?poderosas para? mejorar tu autoestima ?y aumentarla de la mejor manera. Aqu? hay un pu?ado de conceptos ?tiles que encontraras en el?Programa de Refuerzo de la Autoestima: C?mo desarrollar las habilidades ?que necesitas para ser m?s asertivo La? palabra m?s potente ?que puedes usar para reclamar tu poder Dos caracter?sticas beneficiosas ?que mejorar?n tu auto imagen Accede a? habilidades ?que pueden ayudar a recuperarte m?s r?pido despu?s de cometer errores Dos pr?cticas incre?bles que ayudar?n a que la vida de tus sue?os se convierta en tu realidad ¡Y m?s! Las? pr?cticas cognitivas ?basadas en la investigaci?n en este libro son? f?ciles de seguir .?Si est?s dispuesto a hacer un trabajo de autoexploraci?n y con dedicaci?n, comenzar?s a ver los? resultados r?pidamente . Incluso si no has logrado realizar cambios significativos en tu autoestima en el pasado, puedes? descubrir la confianza y el ?xito ?con la ayuda de las herramientas de este volumen. Incluso si eres muy sensible, t?mido o introvertido, las t?cnicas presentadas te dar?n el? equilibrio que buscas . ¡Comienza Hoy Mismo? DESPLAZANDOTE HACIA ARRIBA Y HACIENDO CLIC EN EL BOTON COMPRAR AHORA!