Author : William Naranjo
Publisher : Palibrio
Page : 90 pages
File Size : 12,40 MB
Release : 2012-07
Category : Self-Help
ISBN : 1463330774
En este libro encontraras las herramientas para cambiar patrones mentales negativos en todas las áreas de tu vida como la: física, mental, espiritual, fi nanciera y afectiva. También te ayudara a romper las cadenas de la adicción. Pero lo más importante, en este libro aprenderás como funciona tu mente y cómo puedes aprender a utilizarla de una manera más útil y para tu beneficio.
Author : Gyalwang Drukpa
Publisher : EDITORIAL SIRIO S.A.
Page : 209 pages
File Size : 44,7 MB
Release : 2015-04-23
Category : Self-Help
ISBN : 8416233756
Este es un libro repleto de sensibilidad, elegancia y sabiduría. Disuelve las confusiones relativas a lo que significa ser verdaderamente feliz. Nos muestra los obstáculos que hacen que seamos unos extraños para nosotros mismos y nos ofrece una manera de cultivar una amplia bondad hacia dichos obstáculos que permite que se disuelvan por sí mismos. Nos guía a través de prácticas que nos ayudan a reconectar con la vida tal como es y no como querríamos que fuera. Estas prácticas también nos permiten redescubrir la paz profunda, inmensurable e indestructible que ha estado con nosotros todo el tiempo, oculta a nuestra vista. Es un libro maravilloso que se convertirá en un amigo de confianza y en un guía para todos quienes lo lean. MARK WILLIAMS, profesor emérito de Psicología Clínica, Universidad de Oxford
Author : Valentine Padilla
Publisher : Valentine Padilla
Page : 296 pages
File Size : 19,68 MB
Release : 2022-09-30
Category : Health & Fitness
ISBN :
¿Por qué algunas personas parecen nunca estar frustradas, estresadas o preocupadas? ¿Te has preguntado alguna vez si existe algún secreto para tener una vida más feliz? ¿Te gustaría ser una persona más positiva y tener una vida más relajada? Entonces sigue leyendo… “La felicidad no es algo que se pospone, sino algo que se diseña para el presente.” - Jim Rohn La felicidad es una de las grandes aspiraciones del ser humano. Viene acompañada de una sensación de plenitud y satisfacción y, sin duda, es uno de los sentimientos más importantes y que más influye en nuestro ánimo. Seguramente has sentido como tu corazón se acelera y te sudan las manos cuando enfrentas un nuevo desafío en la vida. Te puedo asegurar que empresarios, líderes y dueños de negocios han sentido eso que tú sientes ahora. En este libro, descubrirás: Las diferencias que existen de la felicidad a otros factores. Todo lo que necesitas saber de la felicidad en la ciencia psicológica. Aprende a detener los pensamientos negativos y aumentar la felicidad. Todo lo que necesitas saber del Mind Hacking y cómo funciona. Aprende a aprovechar la neuroplasticidad de tu cerebro al máximo. Pasos efectivos para preparar tu mente subconsciente para el éxito. Y mucho más… Los investigadores han demostrado que más de la mitad de la felicidad depende de cosas que están bajo nuestro control. Esto es una noticia fabulosa ya que significa que todos podemos ser felices. Puedes mejorar tu mente de la forma normal, con mucho trabajo y años de progreso lento y gradual. O puedes utilizar algunos de los trucos incorporados en tu mente y acortar el camino hacia tu objetivo. ¿Qué dices si comenzamos este camino hacia la felicidad duradera? ¡No esperes más! ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito!
Author : Layla Moon
Publisher : Layla Moon
Page : 171 pages
File Size : 39,36 MB
Release : 2023-07-21
Category : Self-Help
ISBN :
¿Estás viviendo como si estuvieras atrapado dentro de tu mente? Es una pandemia en la que los síntomas del estrés, la preocupación y la ansiedad afectan a todos los aspectos de nuestras vidas, y si estás leyendo esto, seguro que sabes lo que se siente. Lo más probable es que hayas llegado al punto en que estás listo para dejar de lado la preocupación, el estrés y la ansiedad y, en última instancia, dejar de pensar demasiado. Una vez que abras esta puerta, podrás caminar hacia una nueva vida llena de felicidad, paz, satisfacción y productividad. Entrarás en la vida que realmente quieres vivir, no en la que tu mente te obliga a permanecer. Este libro es la llave para abrir esa puerta. A lo largo de Cómo Dejar de Pensar Demasiado: 27 Formas Comprobadas de Reconfigurar tu Cerebro Ansioso, Calmar tus Pensamientos, Dejar de Preocuparte y Ser Feliz, Layla Moon te llevará en un viaje para descubrir tu verdadera personalidad. Esa persona que no piensa demasiado en todo ni toma decisiones sin fundamento mientras está consumida por la emoción. Para lograrlo, Layla te enseñará las estrategias necesarias para ayudarte a superar los pensamientos y sentimientos que están consumiendo tu esencia, reduciendo los síntomas de estrés, preocupación y ansiedad. Aprenderás a dejar de pensar demasiado con estrategias que cambiarán tu mente a un estado positivo que te conducirá a la productividad y la felicidad en tu vida. Algunas de las estrategias que aprenderás en tu viaje incluyen: ● El poder de la respiración profunda. ● Las técnicas detrás de estrategias de recableado como TCC ● Estrategias para afrontar situaciones y personas intensas y estresantes ● Cómo establecer metas y darte un propósito en la vida ● Cómo encontrar la paz en tu vida ● Estrategias para superar el miedo ● Los beneficios de meditar, llevar un diario y ser agradecido. ● Y mucho más. De hecho, ¡hay 27 estrategias en total! Layla ha tomado todas las medidas necesarias para garantizar que las estrategias de este poderoso libro se exploren utilizando información e historias fáciles de seguir, respaldadas por hechos y consejos que podrás poner en práctica de inmediato. Este libro te permitirá establecer cambios instantáneos y positivos desde el momento en que leas el primer capítulo. Si has estado buscando cambiar tu vida, existen pocos libros tan apasionantes como este. Desplázate hacia arriba, haz clic en "Comprar ahora" ¡y obtén tu copia hoy!
Author : Margarita Ungo
Publisher :
Page : pages
File Size : 45,51 MB
Release : 2022
Category :
ISBN : 9789974895591
