El método original de El arte de no amargarse la vida
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Page : 128 pages
File Size : 31,14 MB
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ISBN : 9788408184270
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Page : 128 pages
File Size : 31,14 MB
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ISBN : 9788408184270
Author : Rafael Santandreu
Publisher : GRIJALBO
Page : 440 pages
File Size : 50,80 MB
Release : 2021-03-11
Category : Self-Help
ISBN : 8425360498
Edición especial ilustrada. «Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para conseguir tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.» WALTER RISO Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas. Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices.
Author : Rafael Santandreu
Publisher : Grupo Planeta (GBS)
Page : 272 pages
File Size : 26,22 MB
Release : 2014
Category :
ISBN : 844932999X
Esta edición contiene el anexo "Testimonios de cambio", que recoge cartas de expacientes de Rafael Santandreu. Unos testimonios llenos de optimismo y esperanza que nos revelan las razones del éxito de "El arte de no amargarse la vida" y la eficacia de su método. La vida es para disfrutarla: amor, aprender, descubrir... y eso solo lo podemos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos y descubrarmos "El arte de no amargarse la vida". En la línea de los grandes libros de psicología para el gran público, el autor expone en esta obra un método práctico, claro y científicamentes demostrado, para caminar hacia el cambio psicológico. Nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes y felices. Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra cómo transformar nuestra manera de pensar y actuar. De deprimidos, ansiosos o "cascarrabias" podemos convertirnos en personas serenas, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos!.
Author : Lorenzo Úbeda
Publisher : Zenith
Page : 0 pages
File Size : 11,15 MB
Release : 2018-03-06
Category : Self-Help
ISBN : 8408184776
Todos queremos mejorar y superar aquel obstáculo que nos impide ser totalmente felices, pero, para lograr cambios significativos en nuestra vida, no es suficiente con desearlo. Si necesitas una guía y un empujón para conseguir tu metamorfosis personal, este método es lo que estás buscan-do. Con ideas clave de la psicología cognitiva, cuestionarios, ejercicios y múl-tiples propuestas prácticas, este método te ayudará a modificar tu forma de pensar, a adoptar una nueva actitud hacia la vida y a convertirte en una persona más equilibrada y feliz. ¿Te animas a cambiar?
Author : Rafael Santandreu Lorite
Publisher : Grupo Planeta Spain
Page : 264 pages
File Size : 20,66 MB
Release : 2011-09-06
Category : Self-Help
ISBN : 8497545656
¿Sufres de terribilitis? Rafael Santandreu explica que muchos de los problemas emocionales actuales son causa de una mala filosofía de vida. Con gran facilidad nos creemos deprimidos, ansiosos o muy desgraciados. El arte de no amargarse la vida cuenta que todos estos trastornos emocionales podrían calificarse de terribilitis. En nuestra sociedad tenemos muchas creencias que nos hacen ser infelices como que si no tienes pareja eres desdichado o que hay que tener un puesto de trabajo muy importante para realizarse. Siguiendo la saga de los grandes libros de psicología para el gran público Rafael Santandreu, expone en esta obra un método práctico y claro, aunque completamente científico, para caminar hacia el cambio psicológico. Nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes y felices. Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra cómo transformarnos a nosotros mismos. De deprimidos, ansiosos o “cascarrabias” podemos convertirnos en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos! El arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas herramientas de la más potente psicología cognitiva, la escuela terapéutica más importante del mundo, avalada por más de 2.000 estudios que confirman su eficacia.
Author : Rafael Santandreu
Publisher :
Page : 0 pages
File Size : 32,36 MB
Release : 2019-02-12
Category : Self-Help
ISBN : 9786073169493
La presente edición, actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado. Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas. Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices. Reseña: «Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para conseguir tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.».-Walter Riso
Author : Rafael Santandreu
Publisher : National Geographic Books
Page : 0 pages
File Size : 33,73 MB
Release : 2018-07-31
Category : Self-Help
ISBN : 8425355869
La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado. Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas. Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices. Reseña: «Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para conseguir tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.».-Walter Riso ENGLISH DESCRIPTION The current edition, updated by Rafael Santandreu, contains a new prologue and incorporates five testimonies of changes by the author’s former patients who confirm the efficacy and success of The Art of Not Being Resentful and the method it is based on. Our destiny is to become stronger and happier. And in this book, Rafael Santandreu provides us a practical, accessible, and scientifically proven method to achieve it. With a style all his own, combining his extensive experience as a psychologist with his own personal experience, he shows how we can transform our way of thinking and acting to become serene, happy, optimistic people. Using tools of cognitive psychology, the most renowned school of therapy in the world, The Art of Not Being Resentful has become an indispensable reference book that has helped hundreds of thousands of people to be happier. Summary: “A very well-written book, scientifically sound and useful for having a happier, more gratifying life. I recommend it.” –Walter Riso
Author : Rafael Santandreu
Publisher :
Page : 365 pages
File Size : 25,13 MB
Release : 2019
Category :
ISBN : 9789502811840
Author : Rafael Santandreu
Publisher :
Page : 0 pages
File Size : 47,39 MB
Release : 2015-03-31
Category : Self-Help
ISBN : 9786078406227
La vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir... y eso solo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos y descubramos El arte de no amargarse la vida. En la línea de los grandes libros de psicología para el gran público, Rafael Santandreu expone un método práctico, claro y científicamente demostrado para caminar hacia el cambio psicológico. Nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes y felices. Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra cómo transformar nuestra manera de pensar y actuar. De deprimidos, ansiosos o «cascarrabias» podemos convertirnos en personas serenas, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos! El arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas herramientasde la más poderosa psicología cognitiva, la escuela terapéutica más importante del mundo, conmiles de estudios que avalan su eficacia. «Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para que las personas puedan llegar a tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo». Walter Riso
Author : Rafael Santandreu Lorite
Publisher :
Page : 240 pages
File Size : 24,97 MB
Release : 2012-01-17
Category : Self-Help
ISBN : 9788497545822
Siguiendo la saga de los grandes libros de psicología para el gran público, Rafael Santandreu expone en esta obra un método práctico, claro y totalmente científico para caminar hacia el cambio psicológico. Nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes y felices. El arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas herramientas de la más potente psicología cognitiva, la escuela terapéutica más importante del mundo, avalada por más de 2.000 estudios que confirman su eficacia.