El secreto de la autoestima


Book Description

Libro cumbre del gran maestro de la autoayuda. Instructiva obra en la que Bolinches desarrolla al máximo su creatividad y autoridad terapéutica para convertirse en autor de referencia de la psicología moderna. La principal idea que defiende El secreto de la autoestima es que «en la vida los buenos momentos son para disfrutarlos y los malos para aprender.» Partiendo de esa base, Antoni Bolinches utiliza toda su experiencia clínica y su capacidad pedagógica para crear un programa de autoayuda que, a través del autoanálisis, la autocrítica y el desarrollo de las facultades psicológicas del lector, facilita que este incremente su seguridad hasta un punto que le permita sentirse realizado y feliz, descubriendo el origen de sus inseguridades y las cosas que puede hacer para ganar confianza en sus capacidades personales. En este nuevo libro, el autor desarrolla un sistema de autoayuda fundamentado en su método terapéutico para sentar las bases de una nueva teoría de la seguridad con la novedosa inclusión de la competencia sexual como fuente de autoafirmación Se ha dicho sobre la obra: «Un libro ameno, bien sustentado e inteligente que sin duda ayudará al crecimiento personal de los lectores y a fortalecer su amor propio. Lo recomiendo especialmente.» Walter Riso, autor entre otros libros del best seller Amar o depender «Antoni Bolinches se revela como uno de los grandes autores de referencia de la psicología mundial contemporánea por el calado de su pensamiento y por la potencia transformadora de sus herramientas aplicadas. Este es un libro extraordinario porque nos desvela, de forma lúcida, amable y perfectamente comprensible, grandes claves del crecimiento y la mejora del ser humano.» Alex Rovira, autor entre otros libros del best seller La buena suerte







El secreto de la autoestima / The Secret to Self-Esteem


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Libro cumbre del gran maestro de la autoayuda. Instructiva obra en la que Bolinches desarrolla al máximo su creatividad y autoridad terapéutica para convertirse en autor de referencia de la psicología moderna. La principal idea que defiende El secreto de la autoestima es que «en la vida los buenos momentos son para disfrutarlos y los malos para aprender.» Partiendo de esa base, Antoni Bolinches utiliza toda su experiencia clínica y su capacidad pedagógica para crear un programa de autoayuda que, a través del autoanálisis, la autocrítica y el desarrollo de las facultades psicológicas del lector, facilita que este incremente su seguridad hasta un punto que le permita sentirse realizado y feliz, descubriendo el origen de sus inseguridades y las cosas que puede hacer para ganar confianza en sus capacidades personales. En este nuevo libro, el autor desarrolla un sistema de autoayuda fundamentado en su método terapéutico para sentar las bases de una nueva teoría de la seguridad con la novedosa inclusión de la competencia sexual como fuente de autoafirmación. ENGLISH DESCRIPTION A masterpiece by the great master of self-help. An instructive work in which Bolinches fully develops his creativity and therapeutic authority to become the key author in modern psychology. The main idea of The Secret to Self-Esteem is that “in life, the good moments are to be enjoyed, and the bad are to learn from.” With this as a starting point, Antoni Bolinches uses all of his clinical experience and his pedagogical ability to create a self-help program which, through self-analysis, self-criticism, and the development of psychological abilities, helps you increase feelings of security, allowing you to feel fulfilled and happy, discovering the origin of any insecurities and strategies to gain confidence in your personal capabilities. In this new book, the author develops a system of self-improvement based on his therapeutic method to lay the foundation for a new theory of security with the novel inclusion of sexual competency as a source of self-affirmation.







El secreto de la autoestima


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La obra cumbre del gran maestro de la autoayuda. En un momento de plena madurez y prestigio profesional, el creador de la Terapia Vital presenta la Teoría de la Seguridad Personal, que sirve de base a su modelo de intervención terapéutica. La principal idea-fuerza que defiende el libro es que, en la vida, «los buenos momentos son para disfrutarlos y los malos para aprender». Partiendo de esa premisa, Antoni Bolinches utiliza toda su experiencia clínica y capacidad pedagógica para crear un programa de autoayuda que, a través del autoanálisis, la autocrítica y el desarrollo de las capacidades psicológicas, proporciona al lector todos los instrumentos necesarios para que pueda incrementar su seguridad hasta un punto que le permita sentirse realizado y feliz.










Tú eres el secreto


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¿Quieres vivir tu vida sin tanta autocrítica y autoexigencia?¿Te despiertas cansado y sin fuerza para lograr tus sueños?¿Deseas encontrar la seguridad en ti que te ayudará a quererte sin importar las circunstancias?¿Quieres superar el perfeccionismo y disfrutar de una vida más fácil y exitosa? En esta guía práctica hacia la autoestima incondicional, la autora Alicia Carrasco te muestra cómo conocerte y quererte a pesar de todas las cosas que no te gustan de ti con ejercicios sencillos y muy prácticos.Tu autoestima afecta todos los aspectos de tu vida: tu salud, tus relaciones, tu éxito personal y profesional, tu felicidad y tu capacidad de lograr tus sueños.Tanto si simplemente quieres sentir un poco más de paz en tu día a día como si quieres hacer realidad un gran sueño desde hace tiempo; mejorar alguna relación que parece que se atasca o mejorar tu situación financiera, el secreto eres tú.Encontrar ese secreto en tu interior te ayudará a usar todos tus recursos en tu beneficio y liberar esa lucha interna que a veces te despista de atreverte a ir a por tus sueños. Dedicarte a reflexionar sobre tus talentos te hará encontrar multitud de ellos que ni siquiera te imaginabas que existían, lo que te traerá más felicidad, mejorará tu forma de comunicarte, aumentará tu productividad y convertirás uno a uno tus deseos en resultados exitosos.No importa que no lo hayas logrado hasta ahora, ni las razones por las que no lo has hecho. Hoy puede ser un nuevo comienzo en el que convertirte en el director de la película de tu vida y empezar a vivirla en tus propios términos. Si bien es interesante investigar en tus traumas pasados, revivirlos te distraerá de la maravilla de tu presente y de todo el potencial que ya crearon.Deja de sentirte pequeño y desconfiado y comienza a pulir el diamante que eres. Deja de lado el perfeccionismo y la autoexigencia y comienza a explorar el potencial que la autoestima incondicional tiene para mejorar tu vida.Deshazte de las prisas y comienza a vivir tu vida con consciencia y utilizando todos tus recursos .En este práctico libro aprenderás: Cómo quererte incondicionalmente.Cómo utilizar las enseñanzas de la Ley de Atracción para crear una vida extraordinaria.Cómo utilizar tu poder de atención para crear la realidad que deseas vivir.Cómo eliminar los patrones de pensamiento repetitivos y negativos.Cómo vencer la autoexigencia.Cómo convertir tus problemas en desafíos.Cómo ponerte como prioridad sin sentirte culpable.Cómo hacer de tus emociones tus mejores aliados.Cómo aprender a aceptar cualquier cosa que te pase.Cómo entrenar tu mentalidad de éxito.Cómo darle la vuelta a lo que no deseas y convertirlo en lo que sí.Cómo superar el cansancio por sobre-esfuerzo.Cómo adquirir una actitud positiva hacia ti, tu vida y los demás.Este libro te ayudará a reprogramar tu mente a creencias como "me amo tal y como soy"; "soy suficiente"; "merezco amarme y ser amado"; "merezco todo lo mejor"; "soy una persona exitosa y próspera"Encuentra tu conexión interior necesaria para amarte sin condiciones, ser feliz y prosperar en tu vida día a día. Si te comprometes contigo y con tu propia felicidad, las recompensas serán magníficas: Más felicidad, más disfrute día a día, mejores relaciones, más bienestar y salud, prosperar en tu carrera y finanzas y enamorarte de la vida son unos cuantos ejemplos. Encontrarás tus talentos y recursos y los tendrás siempre a tu disposición.Todo lo que necesita es tu capacidad de reflexión, un poco de sentido común y un sistema creado para guiarte hacia el amor propio. Los beneficios en tu interior serán instantáneos y poco a poco empezarás a ver el reflejo en el exterior.¡Consigue tu copia hoy haciendo clic en el botón COMPRAR AHORA en la parte superior de esta página y descubre que Tú eres el secreto!




Autoestima en 10 Días


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Cómo mejorar su autoestima


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