Book Description
* Nuestro resumen es breve, sencillo y pragmático. Le permite tener las ideas esenciales de un gran libro en menos de 30 minutos. ¿Le resulta difícil mantener un nuevo hábito a lo largo del tiempo? Si comprende cómo se forman los hábitos y el entorno que los rodea, podrá mantener fácilmente los nuevos hábitos a lo largo del tiempo y disfrutar de ellos. En este libro aprenderás: ¿Qué impacto tienen nuestros hábitos en nuestra vida? ¿Qué ciencia hay detrás del cambio de hábitos? ¿Por qué la motivación es el enemigo del cambio de hábitos? ¿En qué sentido la fuerza de voluntad es la solución para cambiar tus hábitos? ¿Qué podemos hacer para engrosar la vía neuronal de nuestro nuevo hábito más fácilmente? ¿Qué puede hacer concretamente para facilitar el mantenimiento de un nuevo hábito a lo largo del tiempo? Nuestras respuestas a estas preguntas son fáciles de entender, sencillas de aplicar y rápidas en cuanto a resultados. ¿Listo para mantener fácilmente un nuevo hábito a lo largo del tiempo? ¡Vamos! *¡Compre ahora el resumen de este libro por el módico precio de una taza de café!