Book Description

La psicología positiva es una rama relativamente nueva de la psicología. El objetivo de esta disciplina de la psicología es encontrar soluciones para ayudar a las personas a prosperar y a llevar una vida sana y feliz. La psicología positiva se ocupa de ayudar a las personas a ser más felices, mientras que muchas otras escuelas de psicología se ocupan de la disfunción y el comportamiento anormal. La psicología positiva tiene como objetivo descubrir lo que nos hace prosperar. Analiza preguntas como, '¿Qué contribuye a la felicidad?', '¿Cuáles son los efectos en la salud de las emociones positivas?' y, '¿Qué hábitos y acciones pueden desarrollar la resiliencia personal?' Este libro trata precisamente de darle respuesta a esas preguntas. Por otro lado, hablaremos del pensamiento positivo ya que no es lo mismo que la psicología positiva. Aprender a pensar en positivo trae una serie de consecuencias muy beneficiosas para la vida de cualquier individuo. El pensamiento negativo conduce a la infelicidad, el estrés y la pasividad, mientras que un estado mental positivo conduce a un estado de ánimo feliz, motivación, energía y mayores posibilidades de éxito. Este libro dará las claves precisas y exactas para conducir tu mente hacia un estado mental donde los pensamientos predominantes sean sumamente positivos, ya que de ellos derivarán nuestras acciones, y de éstas últimas nuestros resultados. Pero si eres de los que todavía está pensando si este libro es o no perfecto para ti, podrías preguntarte si es posible cambiar tu forma de pensar. La respuesta es sí, es posible, y el hecho de que estés leyendo este párrafo significa que quieres cambiar tu forma de pensar para ser más feliz o más próspero en algún sentido. A medida que empiezas a cambiar tu forma de pensar, te vuelves más optimista. Esto te da la clave para cambiar y mejorar tu vida, porque todo comienza en la mente. En esta segunda parte sobre pensamiento positivo, encontrará algunas formas simples y efectivas de cambiar su forma de pensar. Cambiar su actitud mental afectará su salud mental de manera favorable y desarrollará una perspectiva positiva.